援慈肛肠健康中心专家:预防痔疮最重要的几点
2023-02-02 06:58:56
来源：哔哩哔哩
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1.多喝水多通便,日常饮食要规律,尽量不要吃太过辛辣的食物,否则会对肛肠造成较大刺激,很有可能会引发痔疮。
2.养成良好的排便习惯,在上厕所时,不要因为沉迷手机而忘记了时间,长时间蹲坐不仅会让自己腿部和脚部感到不舒服,而且还容易引发痔疮,这点要特别注意。
3.无论平时工作学习有多忙,都一定要多走动走动,不要一直坐着,这样会给肛门带来太大的压力,也容易诱发痔疮。
痔疮在生活中太过常见,很多患者的痔疮都是因为日常生活中的一些坏习惯而引起的,所以只要我们养成好的习惯,那么痔疮自然就不会找上我们。
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