每日简讯：白头发要怎么治疗变黑_白头发要怎么治疗
2023-04-18 06:51:55
来源：互联网
(资料图)
1、白发的病因复杂，一般认为与遗传因素、内分泌因素、营养缺乏、精神因素有关。
2、西医认为白发可能是遗传因素或缺乏微量元素、氨基酸、维生素所致，中医则认为是肝肾不足所致。
3、目前对白发的治疗主要是通过中西医结合、起居饮食调理来改善。
4、可适当补充维生素和微量元素，在医生指导下使用补益肝肾的中药。
5、平时饮食要均衡，多吃富含维生素的蔬菜水果，多吃黑芝麻、黑豆、黑木耳、何首乌等。
6、同时需要注意尽量避免担心，保持情绪稳定，注意休息不要熬夜，保证充足的睡眠。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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