读者点题丨“有钱难买老来瘦”可信吗？

生活中常听老年人说这样一句话：“有钱难买老来瘦。”为了瘦，很多老年人纷纷刻意减肥。近日，有不少读者向赣南日报民生热线8333666和问政赣州平台咨询，想知道“有钱难买老来瘦”是否可信，老年人胖瘦是否与健康状况相关。

新华社发 朱慧卿 作

胖瘦与健康状况不直接相关

(资料图片)

家住宁都县梅江镇老溪村的谢女士告诉记者，她父亲今年67岁，身高1.68米，体重常年保持在75公斤左右。随着年龄的增大，家里人都劝她父亲减肥，可她父亲认为自己不抽烟不喝酒，能吃能睡能干活，只要身体没毛病，胖点无所谓。“我家公和我爸同岁，两人身高差不多，但我家公身材较瘦，胃口和睡眠都不太好。前几天，我家公到菜地里摘辣椒，晕倒在地，医生检查后说他营养不够，患上肌少症。”谢女士坦言，之前她总觉得她家公人瘦，身体要比她父亲更健康，但现在看来身体健康和胖瘦好像没有直接关系。

家住章贡区京九路恒大名都小区的彭先生告诉记者，他父亲今年71岁，身高1.75米，体重50公斤。由于他父亲不爱运动，饭量又小，经常打针吃药，亲戚朋友都戏称他父亲为“药罐子”。“自2019年开始，我陪父亲打羽毛球、爬山，后来他又爱上打太极。坚持锻炼，现在他体重保持在65公斤左右，气色越来越好。”彭先生说，见证了自家父亲的身体变化后，他认为“有钱难买老来瘦”这句话并不可信。

多数人认为瘦比胖更健康

人老了，身材是胖点好还是瘦点好？7月25日，记者来到赣州公园，就此话题随机采访了一些老年市民，大多人认为，瘦比胖更健康。

今年76岁的宋先生告诉记者，他身高1.72米，体重55公斤，爱好唱歌跳舞，几十年来很少打针吃药。而他家邻居虽然比他年轻10岁，但身体肥胖，天天吃降压药。

家住章贡区西津路的赵先生认为，老年人瘦点可以避免“三高”，瘦比胖更健康。

“我觉得胖瘦不能一概而论，关键要看人的心态，并根据自身条件适当进行锻炼。如果老年人太瘦，身体的新陈代谢和各种生理功能都会比正常老年人差，容易出现疲劳和头晕目眩，还可能会引发骨质疏松、营养不足、能量缺乏等。”今年65岁的胡先生表示，他平时喜欢看一些医学和养生方面的书籍，匀称的身材不等于健康，但健康的概率肯定要比过胖或过瘦的人高。

“有钱难买老来瘦”并不全对

“有钱难买老来瘦”这句话科学吗？针对这一问题，记者采访了赣南医学院第一附属医院消化内科副主任医师谢军。

谢军认为，“有钱难买老来瘦”并不全对。老年人活动量少，热量消耗也少，如果长期摄入的热量多于机体的需要，体重就会增加，更容易诱发高血压、高脂血症、冠心病、糖尿病以及脑动脉硬化症等多种疾病，老年人适当控制体重可以减轻心脏负担，防止动脉硬化，有利于身体健康，从这个层面上讲，“有钱难买老来瘦”有一定道理。然而瘦并不能保证就不会得高血压、高血脂和高血糖，“三高”是与许多因素相关的疾病，包括遗传、饮食、生活方式和其他健康问题等。此外，老年人有一种瘦，即使没有“三高”也会觉得浑身没有力气，走不动，这就是肌少症。老年人若患肌少症，容易出现活动障碍、跌倒、外伤愈合缓慢等，会增加死亡风险。

谢军说，老年人过于消瘦，对健康肯定是不利的。生活中，有些女性老年人为了追求身材消瘦，不吃鸡鸭鱼肉，过分依赖素食，烹饪过程中也不敢放油，进食量又小，时间一长会导致营养不良，身体抵抗力也会下降，容易感染疾病。老年人越瘦就越健康的说法不科学，老年人若出现不明原因的突然消瘦，就要特别注意，应及时去正规医院就诊，排除代谢性疾病或肿瘤性疾病的可能。

谢军提醒广大老年人，造成身体胖与瘦的因素是多方面的，无论是胖还是瘦，都应坚持锻炼，合理膳食，戒烟戒酒，生活规律，心态平和，这些是身心健康的前提保证。（记者余书福特约记者罗祥贵实习生李泽桐）